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手捉中笔在训练笔记本上写写画画的男人动作停，侧看了他一，抬起对着几米外椅上的东西示意了一，王熠过去拿起绑好，刚从座位上站起，挡板墙，着一黑训练服的女孩儿，带着一阵凉风从他正前方刮过，刷的一，左脚前外刃支撑起，两条手臂摆动锁住中轴开始旋转，零几秒之转够三圈半落，右脚后外刃带着，完成了一个质量相当不错的阿克尔三周。

疫爆发以后，弹换训练制度正式施行。

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冰场上，王熠又一次起旋转趴在冰上，李勤视线从他上挪开，扫了一本上记录的数据提醒。

经过教练组开会讨论，所有人的上冰时间岔开，要么早上要么午晚上，最大限度的保证了冬训园所有运动员的利益。

压步行起时，不用观察周围有没有人简直呆。天知他之所以习惯六分钟绕着场边匀速行，就是害怕一不小心与不熟悉的人发生碰撞。

被温枪扫一又能费多少事？真正辛苦的是冲杀在第一线的军警医护志愿者。

来了？给你换了副护膝，防护比之前那副更好。

嗯，吃的用的都有, 怎么可能少了国家队的？倒是老爸你可千万悠着，居家隔离这段时间, 千万不要纵_过度。爸壮我不担心，我害怕老爸你逞能, 一个不小心伤到自己的腰。

他把自己的地位摆的很正，知自己更像这个小团队的大家，轻易不会跟主教练夫妻唱反调。

王熠一不嫌烦。

第147章 生活

行了，我这算哪门辛苦？一天到晚清闲的，肚上的都快养三层了。35.6，行了，去训练吧。提醒一句，注意方式方法，了不要贪凉小心冒发烧。现在况特殊，你一定要注意。

没问题。

挡板墙西北角，刘岩控制着数码摄像机拍拍这个录录那个，见茱莉亚3A训练渐佳境很欣，转目睹王熠起旋转摔倒，周数不足摔倒，空中丢掉轴心摔倒，牙疼心酸心疼却没打算劝。

王熠觉不能再好了，特别享受训练时的空旷。

王熠！起之后收！我发现你在起阶段还好，第三圈半时就习惯提前打开，你必须克服肌记忆。

红楼招待所一次，训练基地一次, 冰馆场一次，每天持，警戒等级前所未有。

随开了句玩笑, 视频画面中, 林健虎得意挑眉, 王建设气急败坏。王熠最后提了一句，ITV、IMusic会员优惠政策后挂断通话。鼠标击门网站疫发展报告看了一遍，确定了一时间, 关掉电脑拿上行李楼, 开启一天训练。

刘医生, 辛苦啦。

来，王熠，额。

登记名字时间，测完温听完医生叮嘱，王熠笑呵呵的比一个Ok的手势推门冰场。李勤、刘岩、安娜克里莫娃、茱莉亚的影，映了他的帘。

那经历，会过一次就够了。

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正是因为有了他们无私的奉献，前世今生国的疫才能控制的这般快。等着吧, 随着时间推移，在外环境的衬托，他们的勇敢和伟大只会更加凸显。

四周半说白了就是度转速达标后，久练习形成的肌记忆。你如果想完成4A，必须让自己的尽快适应。

听好了。从个跃开始。你必须有意识的控制你的，起之后锁绷直躯，哪怕周数不足落到冰上摔了，也必须绷着。

对, 这边已经制了，爸你们不用担心。

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王熠拍了拍手表示赞赏，听见动静的倩影抬笑着对他。王熠继续送一大拇指，回到李勤边听他代了一番踏上冰场，行充分活动开四肢关节后，开启了今日份的阿克尔四周摔倒之旅。

他可不想经历第二回 。

曾经他就因为告了一次小状，被某人拉着连续吃了一星期烧烤，搞得他生疮每天早上在厕所里面仙_死唱_残。

场，关门，王熠走到李勤边站定。

非常谢大家对我的支持，我会继续努力的！

例如今天半天，整片场地只属于他们李家军。

半个小时后, 他换好衣服冰鞋从更衣室来, 国家队医生正拿着温枪行例行检查。

四肢摊开躺在冰上，听完

起阶段你有以前的基础，现在的问题是，你的还没有养成执行四周半的习惯。